Osteoporose, soms ook wel botontkalking genoemd, is een chronische aandoening van het skelet waarbij de botsterkte afneemt en de structuur van het bot verandert. Door deze veranderde botstructuur ontstaan gemakkelijk botbreuken, ofwel fracturen. Een fractuur is dan ook meestal het eerste signaal om te starten met nader onderzoek naar osteoporose. Er is een groot aantal risicofactoren voor het ontwikkelen van osteoporose:

• Leeftijd: hoe ouder, hoe groter het risico

• Leefstijl (weinig bewegen, roken, alcohol, voeding)

• Geslacht: vrouwen lopen dubbel zoveel risico

• Andere aandoeningen, vroege overgang, snel werkende schildklier

• Medicatie, zoals Prednison

• Laag vitamine D gehalte

Een aantal risicofactoren zijn moeilijk te beïnvloeden, maar voor veel patiënten is wel een belangrijke gezondheidswinst te behalen op het vlak van leefstijl, bijvoorbeeld door meer te gaan bewegen in het dagelijks leven, te stoppen met roken en alcohol en bij voeding rekening te houden met deze aandoening.